La marxa nòrdica, o Nordic Walking, consisteix a afegir l’ús actiu d’uns bastons específics a la forma natural de caminar, amb la finalitat de que els bastons ens ajudin en la impulsió/propulsió cap endavant durant la marxa.

És un esport social. Ens permet gaudir de l’aire lliure i el contacte amb la natura, i també ens porta a descobrir el patrimoni natural que ens envolta. 

El Vallès Oriental és una comarca molt variada i diversificada. Amb una gran riquesa de paisatges vegetals. Els Cingles del Bertí, la Vall del Tenes, el Bosc de Malhivern… són indrets ideals per la pràctica de la Marxa Nòrdica. Els punts de sortida són a l’Ametlla del Vallès, la Garriga, Canovelles, el Figaró, Sta. Eulàlia de Ronçana...

Horari classes regulars de Marxa Nòrdica: 

• Grup verd (intensitat mitja-moderada)
  Dilluns: 9:15h h a 10:45 h / 17:30 h a 19:00 h 
   
• Grups taronja (intensitat moderada-alta)
  Dijous: 9:15h h a 10:45 h / 18:15 h a 19:45 h 

Consulta també les rutes guiades amb marxa nòrdica.