A las 10:30 h

Inscripciones en inscripciones@moventsalut.cat. Aportación: 30€. Plazas limitadas

Mantengo la cabeza sobre los hombros o… ¿miro el suelo al caminar?

Ponernos de pie nos convirtió en humanos. Sabemos pero… ¿organizar nuestro cuerpo y disfrutar del equilibrio sin tensión?

El taller tiene por objetivo aportar herramientas para favorecer el equilibrio y la movilidad.

Es un taller introductorio, enfocado a personas que detectan problemas de tensión o desean mejorar sus movimientos habituales.

Durante 3 horas, utilizando el Método Feldenkrais, trabajaremos la integración de los sistemas esquelético, muscular y nervioso. Detectaremos los puntos de tensión y aprenderemos a gestionar la movilidad corporal de forma más fluida, más fácil.

La breve introducción teórica, favorecerá disfrutar de inmediato la práctica.

Iremos del suelo y el descanso, en pie y en movimiento. El uso que hacemos de las piernas-pies y los brazos-manos será relevante por nuestro equilibrio.

Organiza: Asociación Movent Salut