Le ministère de la Santé lance une batterie de conseils avec la campagne « Plus prêt que la chaleur » pour minimiser ses effets négatifs : déshydratation, coups de chaleur, exposition au soleil, coups de soleil…

Ainsi, la campagne se concentre sur six bons conseils pour sensibiliser aux effets de la chaleur et les prévenir :
1. Buvez souvent de l’eau, même si vous n’avez pas soif
2. Évitez de sortir pendant les heures les plus chaudes
3. Restez dans des espaces climatisés
4. Prenez soin des enfants et des personnes âgées
5. Portez des vêtements légers et une casquette ou un chapeau
6. Appliquez un écran solaire

Parmi les six bons conseils, il y en a deux qui sont les plus importants : boire de l'eau constamment et éviter de sortir pendant les heures les plus chaudes. Soyez mieux préparé que la chaleur et buvez souvent de l’eau, même si vous n’avez pas soif, pour éviter la déshydratation et les coups de chaleur.

Prenez également soin des enfants et des membres vulnérables ou âgés de la famille. Rappelez-leur qu'ils doivent rester hydratés à tout moment, rester dans des espaces frais ou climatisés (vous pouvez les aider à trouver les abris climatiques les plus proches) et éviter l'exposition directe au soleil pendant les heures les plus chaudes. Ces conseils s’adressent également aux femmes enceintes ou aux personnes travaillant en extérieur ; l'eau potable est essentielle.

Du Département de Santé de la Generalitat, d'autres conseils pour faire face à la chaleur sont également rappelés.